전체메뉴
YTN
TV프로그램
LIVE
홈
동계올림픽
정치
경제
사회
국제
연예
공유하기
닫기
이제 해당 작성자의 댓글 내용을
확인할 수 없습니다.
취소
차단
닫기
신고하기
광고 또는 스팸
유언비어 및 욕설, 도배, 비방글
사생활 침해 또는 명예훼손
음란물
취소
신고
닫기
삭제하시겠습니까?
이제 해당 댓글 내용을 확인할 수 없습니다
취소
삭제
산이 주는 보물 우리 임산물 숲푸드 – 10편 목이버섯
2025.08.11 오후 04:55
공유하기
본문 열기
여성 질환부터 골다공증까지 예방하는 식이섬유의 왕!
바로 ‘목이버섯’입니다.
나무에 귀처럼 매달려있다고 해서 나무 목 귀 이를 써서 이름 붙여진 목이버섯은
해독 비타민으로 불리는 비타민 D가 풍부해 혈액 속 독소 예방에 특화되어 있는데요.
이뿐만 아니라 식이섬유가 풍부해 장 건강에 좋고, 항산화 성분이 뛰어나 노화 방지에도 효과적이라고 합니다.
특유의 부드럽고 쫄깃한 식감으로 고명이나 부재료로 사용되어 다양한 요리에 활용되기도 하지만,
볶아먹었을 때 고유의 풍미가 살아나 한층 더 맛있게 즐길 수 있습니다.
무엇을 먹을지 고민이라면 오독오독 식감의 결정체! 목이버섯은 어떠신가요?
내 몸을 살리는 건강한 먹거리 《산이 주는 보물, 우리 임산물》에서 확인하세요.
#목이버섯
#항염
#해독#비타민D
#항노화
#면역증진
#항산화
#골다공증
#변비
#목이버섯볶음
최계영(kyeyoung@ytn.co.kr)
정태우(jeongtw0515@ytn.co.kr)
[저작권자(c) YTN 무단전재, 재배포 및 AI 데이터 활용 금지]
산이 주는 보물, 우리 임산물 숲푸드
YTN
최신회차
추 천
재생
산이 주는 보물, 우리 임산물 숲푸드 – 20편 마가목
2025-12-29
재생
산이 주는 보물, 우리 임산물 숲푸드 – 19편 잣
2025-12-15
재생
산이 주는 보물, 우리 임산물 숲푸드 – 18편 은행
2025-12-01
재생
산이 주는 보물, 우리 임산물 숲푸드 – 17편 밤
2025-11-17
재생
산이 주는 보물, 우리 임산물 숲푸드 – 16편 곶감
2025-11-03
재생
산이 주는 보물, 우리 임산물 숲푸드 – 15편 대추
2025-10-21
재생
산이 주는 보물 우리 임산물 숲푸드 – 14편 송이버섯
2025-10-06
재생
산이 주는 보물, 우리 임산물 숲푸드 – 13편 호두
2025-09-22
재생
산이 주는 보물, 우리 임산물 숲푸드 – 12편 오미자
2025-09-08
재생
산이 주는 보물 우리 임산물 숲푸드 – 11편 도라지
2025-08-25
재생
YTN24 1월 26일 00:00 ~ 00:11
재생
뉴스와이드 1월 18일 09:50 ~ 11:44
재생
뉴스와이드 1월 18일 07:50 ~ 09:34
재생
뉴스퀘어 8PM 2월 3일 19:50 ~ 21:26
재생
뉴스와이드 2월 1일 11:50 ~ 13:44
재생
뉴스와이드 1월 17일 07:40 ~ 09:20
재생
뉴스와이드 1월 18일 21:50 ~ 23:48
재생
YTN24 1월 18일 00:00 ~ 00:14
재생
뉴스START 1월 30일 05:40 ~ 06:47
재생
YTN24 1월 28일 00:00 ~ 00:43